眼精疲労の原因と対策

パソコン仕事などで，画面を注視しているとき，めがしょぼびょぼしたり，かすんだり，よく見えなって目をぱちぱちさせたりすることはありませんか？

 

休んでもその症状が回復しないようなら，眼精疲労を疑いましょう。

 

 

眼精疲労とは，目を使う作業を長時間行うことにより起こる病気です。

 

現代社会における様々な生活の要因が絡み合って起こります。

 

仕事や作業中に

 

 

などの目のに現れる症状だけではなく，

 

 

など，体全体の症状として現れます。

 

眼精疲労とは，これらの症状が，休んでも十分に回復しない状態のことを言います。

 

一時的に上のような症状が出ても，休むと回復する場合は「疲れ目」と呼び，眼精疲労と区別しています。